Espaço Pranayama de Yoga
Rua Gana, 682, Parque Novo Oratório, Santo André, SP
O yoga é uma prática milenar que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, promovendo equilíbrio entre corpo e mente. Ideal para quem busca reduzir o estresse, aumentar a flexibilidade e melhorar a concentração, o yoga é acessível a pessoas de todas as idades. Além de seus benefícios físicos, como o fortalecimento muscular e a melhora da postura, a prática regular contribui para a saúde mental, proporcionando momentos de tranquilidade e autoconhecimento. Descubra como o yoga pode transformar sua vida e trazer mais harmonia e bem-estar no dia a dia.
Rua Gana, 682, Parque Novo Oratório, Santo André, SP
Rua Pires do Rio, 2, Vila Gilda, Santo André, SP
Rua das Bandeiras, 402, Jardim, Santo André, SP