Pilates Control
Rua Barbedo, 414, Menino Deus, Porto Alegre, RS
O Pilates é uma prática de exercícios que combina força, flexibilidade e controle mental. Originado por Joseph Pilates, esse método se destaca por melhorar a postura, tonificar os músculos e aumentar a consciência corporal. Ideal para todas as idades, o Pilates é frequentemente utilizado para reabilitação e prevenção de lesões. Suas aulas podem ser realizadas em equipamentos específicos ou no solo, proporcionando adaptações para diferentes níveis de habilidade. Além dos benefícios físicos, o Pilates também promove relaxamento e alivia o estresse, tornando-se uma excelente opção para quem busca um estilo de vida saudável e equilibrado.
Rua Barbedo, 414, Menino Deus, Porto Alegre, RS
Rua Saldanha Marinho, 30 - s-204, Menino Deus, Porto Alegre, RS
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Avenida Getúlio Vargas, 774 - s-304, Menino Deus, Porto Alegre, RS