O yoga é uma prática milenar que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, promovendo equilíbrio entre corpo e mente. Ideal para quem busca reduzir o estresse, aumentar a flexibilidade e melhorar a concentração, o yoga é acessível a pessoas de todas as idades. Além de seus benefícios físicos, como o fortalecimento muscular e a melhora da postura, a prática regular contribui para a saúde mental, proporcionando momentos de tranquilidade e autoconhecimento. Descubra como o yoga pode transformar sua vida e trazer mais harmonia e bem-estar no dia a dia.
Rua Ramiro Barcelos, 1800, Independência, Porto Alegre, RS
Avenida Independência, 891 - cp-2910, Independência, Porto Alegre, RS
Avenida Independência, 706 - And-1, Independência, Porto Alegre, RS
Rua Ramiro Barcelos, 1843, Independência, Porto Alegre, RS
